Apple Watch поставляется с набором датчиков, которые контролируют частоту сердечных сокращений. По умолчанию часы Apple Watch отслеживают частоту вашего пульса каждые десять минут автоматически, когда вы бездействуете, и чаще, когда вы работаете. Вы также можете вручную проверить свой пульс, когда захотите. Читайте дальше, чтобы узнать, как получить доступ к этой опции руководства.
Heartbeat Glance Установка
Единственный способ контролировать частоту сердечных сокращений по требованию - открыть инструмент сердцебиения, который доступен в Glances. Часы Apple Watch поставляются с включенным по умолчанию пульсом Glance, но вы, возможно, удалили его во время первоначальной настройки часов. Чтобы узнать, установлено ли оно в Glances, просто откройте приложение Apple Watch на iPhone и выберите «Glances».
Приложение Heartbeat появится в верхней части списка, если оно настроено для использования с вашими доступными взглядами. Если Glance Heartbeat Glance не указан в качестве установленного Glance, вы можете перетащить его обратно наверх и бросить среди других Glances. Вы можете добавить его в любое место в этом списке, а затем перетаскивать, чтобы расположить эти взгляды в любом порядке.
Использование Heartbeat Glance
Вы можете вручную проверить свое сердцебиение, выполнив следующие действия:
- Получите доступ к взглядам с циферблата часов Apple Watch, проводя вверх
- Проведите пальцем влево или вправо, пока не найдете сердцебиение
- Подождите около 10-20 секунд, пока часы измеряют и отображают частоту вашего пульса.
Когда вы закончите измерять частоту слышимости, вы можете просмотреть эти данные в приложении «Здоровье» на вашем iPhone. Просто откройте приложение «Здоровье», нажмите «Данные о здоровье» внизу, а затем Vitals. В разделе жизненно важных органов есть раздел для данных о частоте сердечных сокращений.
Если вы хотите узнать больше об Apple Watch, вы можете просмотреть дополнительные учебные пособия на нашей странице Советы и рекомендации Apple Watch и на странице справки Watch. Если у вас есть область, которую вы хотели бы видеть в этой продолжающейся серии учебных пособий по часам, или обнаружили свои полезные советы или рекомендации, пожалуйста, поделитесь ими в комментариях.